各位都是通過什么方式選擇護膚品的？

　　看廣告宣傳？

　　聽博主推薦種草？還是會自己做做功課、甄別下成分、濃度與宣傳是否相符？

　　是否有容易致敏的成分？

　　猜到你要說哪里看、怎么看。。。。。。成分表上一大串不認識的名字，根本看不懂??！

　　其實看懂護膚品成分表并沒有那么復雜，掌握這幾點，輕松看穿你的保養(yǎng)品真身，是貨真價實還是概念性添加，都逃不過你的火眼金睛。

　　首先了解下國家藥監(jiān)局對于化妝品標簽管理的要求，根據2022年5月1日起實施的《化妝品標簽管理辦法》第十二條規(guī)定：

　　1。成分表這一欄，成分含量都高于0.1%，且按照降序排列，越往后含量越低。

　　2。其他微量成分這一欄，含量都是低于0.1%，且隨機排序無高低之分。

　　3。找到1%的標桿成分，即成分表中的第一個出現(xiàn)的防腐劑成分，按照規(guī)定在護膚品里防腐劑的濃度是不能超過1%的，常見的濃度上限為1%的防腐劑主要是苯甲醇、苯氧乙醇、苯氧異丙醇，如果功效成分出現(xiàn)在防腐劑的后面，一般含量都低于1%。

　　在市面上的一些美容類APP上，輸入護膚品名稱，就能清晰的看到成分功效、成分安全，包括功效成分的類別也一一列出保濕、抗衰、還是抗氧化、舒緩……都寫得清清楚楚。

　　另外成分安全中，也將風險成分、酒精、防腐劑、孕婦慎用、致痘成分標注好，有沒有自己規(guī)避踩雷的成分，一目了然。

　　全成分表的排列順序，是按照成分含量從高到低的降序排列。

　　關于成分的安全等級用綠色-橙色-紅色來區(qū)分；

　　致痘風險也有低、中、高三級提示；

　　綜合下產品中的風險成分，就能比較直觀的判斷出產品對皮膚的刺激大不大，對油痘肌是否友好、孕婦是否可用。

　　說到濃度是不是覺得添加的越多效果越好？其實并不是這樣的，主打成分沒有排在成分表前排，不代表就是“無用”。因為很多有效成分只添加百分之零點幾，效果就非常ok了。而且不同有效成分的起效濃度差異非常大，不管含量高于0.1%，還是低于0.1%，只要達到起效濃度，就能發(fā)揮真實的護膚功效，這才是評判的關鍵標準。

　　保濕成分

　　[神經酰胺]起效濃度0.1%

　　神經酰胺是我們皮膚存在的天然成分，起重要的屏障和保濕作用，一般只要0.1-0.5%左右就可發(fā)揮保濕修護、增強皮膚屏障及舒緩抗敏的功效。

　　[玻尿酸]起效濃度0.02%

　　玻尿酸（透明質酸）是細胞外基質的主要成分之一，廣泛存在于結締組織、上皮組織和神經組織中，是目前自然界中保濕性最好的物質，被稱為理想的天然保濕因子，一般添加量是0.02%-0.05%，就有很好的保濕效果了。

　　[泛醇]起效濃度1%

　　也叫維生素B5，小分子保濕劑，可以滲透到角質層，能增加皮膚中透明質酸的含量，有很好的保濕修復效果。濃度在1%-5%，對屏障修護很明顯。

　　美白成分

　　[煙酰胺]起效濃度2%

　　能阻止黑色素轉移到皮膚表面，美白、控油、改善皮膚屏障，濃度達到2%-5%就能改善色素沉積，5%美白提亮效果更加明顯。

　　[維C]起效濃度5%

　　一個全面有效的美白成分，能從根源上抑制黑色素的生成和轉移，同時抗炎抗氧化抗老化。濃度達到5%就有很好的美白抗氧化效果，最佳添加濃度10%-20%，濃度越高越刺激，到達20%后，即使再增加濃度效果也不會有提升，20%是皮膚吸收維C的上限。

　　[377]起效濃度0.1%

　　也叫苯乙基間苯二酚，是目前發(fā)現(xiàn)的活性最高的酪氨酸酶抑制劑之一，美白抗氧化還有抗老的效果，濃度在0.2%-0.5%之間，就能達到非常高效的美白功效了。

　　[艾地苯]起效濃度0.5%

　　是一個很優(yōu)秀的抗氧化成分，具有強大的抗氧化和清除自由基的能力，在美白提亮跟抗老上都有不錯的效果，0.5%的艾地苯添加就能起到不錯的護膚功效。

　　抗老抗氧成分

　　[A醇]起效濃度0.08%

　　功效是緊致淡紋、抗老化，可以促進膠原蛋白生成、促進皮膚角質細胞的正常分化、加速表皮代謝等作用，已經有很多臨床實驗證明0.08%的添加量，就足以讓A醇起到抗老效果，一般添加量在0.08%-0.3%，濃度越高刺激性越大。

　　[玻色因]起效濃度2%

　　最早由實驗室歷時7年時間研制成功的一種活性抗衰老成分， 2%的玻色因就可以促進透明質酸和膠原蛋白的生成，緊致皮膚提升彈性。

　　[活性肽類]起效濃度幾十個ppm

　?。?ppm=0.0001%，百萬分之一）

　　活性肽只需要微量添加（低至10ppm甚至1ppm）就可以起到抗老的作用。例如SYN-AKE、藍銅勝肽、乙?；?8等成分，起效濃度為幾十個ppm，就能發(fā)揮減少動態(tài)紋和表情紋的功效，還可以刺激膠原再生，提升皮膚彈性。

　　祛痘成分

　　[水楊酸]起效濃度0.5%

　　水楊酸是植物柳樹皮提取物，具有促進角質代謝、祛痘、疏通毛孔的功效，一般添加濃度達到0.5~2%時，就會起到很好的去角質、祛痘消炎的功效。

　　[杏仁酸]起效濃度8%

　　一種高親膚性、溫和無刺激的大分子脂溶性酸，小于10%可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉、調理膚質；10%-20%濃度可以到達真皮組織，對于痘痘、閉口粉刺、改善色沉效果比較好。

　　[壬二酸]起效濃度10%

　　也叫杜鵑花酸，10%-20%之間都能達到去角質防止毛囊角化，對于改善炎癥痘痘、色沉有不錯的效果，濃度越高刺激越大。

　　之前有看到留言，說怎么沒推薦產品？其實作為一個在美容界工作了十多年的人來說，種草推薦產品是最簡單的。但是因為每個人的膚質、皮膚問題、護膚習慣、生活習慣、所處城市的環(huán)境氣候等因素不同，如果只是一味的跟風買買買，很容易出現(xiàn)別人說好用，自己卻覺得很雞肋的情況。

　　如果能了解挑選護膚品的大方向、看懂成分表，從自己的實際需求去挑選、甄別產品，那更容易挑到適合自己的產品，少踩雷。

COSMO特邀達人好友

　　李炎宗

　　美容屆從不乏深耕行業(yè)多年，

　　見證美容業(yè)發(fā)展熱潮的專業(yè)人士們。

　　我們特設立新專欄，邀請美容界的大咖前來坐鎮(zhèn)，

　　答疑你在變美路上的疑思，助你不走冤枉路