因?yàn)檫@位88歲的女教練

　　身材實(shí)在是太太太太棒了！

　　雖然皮膚已經(jīng)微微有些松弛

　　但整體的曲線依然玲瓏有致

　　整個(gè)人看上去特別有精氣神

　　感覺最多就50來(lái)歲

　　因此，看完她的訪談之后

　　許多網(wǎng)友都忍不住瘋狂感嘆：

　　“跟她比起來(lái)我才是個(gè)老年人吧”

　　“我88歲可能下不來(lái)床吧…”

　　這位女子名為NahidaAbden

　　50歲那年，因?yàn)橄ドw突然反復(fù)疼痛

　　她到醫(yī)院去檢查

　　醫(yī)生建議她要多運(yùn)動(dòng)

　　于是便走上了健身之路

　　剛開始，她特別害羞

　　要在孫子的陪同下

　　才敢進(jìn)入健身房

　　每次上課時(shí)都躲在最后一排

　　做起動(dòng)作總擔(dān)心自己表現(xiàn)不好

　　緊張、焦慮，完全施展不開

　　后來(lái)

　　在家人和教練的鼓勵(lì)下

　　Nahida慢慢放松了心態(tài)

　　從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始做起

　　等身體適應(yīng)了之后

　　又開始挑戰(zhàn)更難的項(xiàng)目

　　普拉提、舉啞鈴、反向卷腹……

　　這些年輕人都不敢輕易挑戰(zhàn)的項(xiàng)目

　　她統(tǒng)統(tǒng)游刃有余

　　最后甚至考下了健身教練資格證

　　朋友知道這件事之后

　　對(duì)Nahida說(shuō)：

　　“不幫別人

　　神可能會(huì)不高興”

　　Nahida當(dāng)即便被這句話擊中

　　陷入了沉思

　　“既然自己有健身教練資格證

　　該不該讓它發(fā)揮出更大的作用呢？”

　　答案很快便體現(xiàn)在她的行動(dòng)中

　　在大家認(rèn)為“知天命”的年紀(jì)

　　Nahida決定成為一名健身教練

　　去幫助更多有需要的女性

　　直到現(xiàn)在

　　Nahida已經(jīng)給上千名女性授過(guò)課

　　大部分女性，年齡都比她小

　　但她們都從Nahida身上

　　獲得了巨大的力量

　　“她是我們的激勵(lì)源泉

　　我們希望未來(lái)也像她那樣”

　　因?yàn)殄憻?/p>

　　Nahida的身體素質(zhì)提高了許多

　　每次到醫(yī)院體檢

　　總是笑呵呵的

　　醫(yī)生常常開玩笑說(shuō)她

　　“心態(tài)好得不知道躲過(guò)了多少癌癥”

　　同時(shí)，她也收獲了許多志同道合的朋友

　　40多年前，Nahida的丈夫因病去世

　　她一直沒有再婚

　　現(xiàn)如今，子女都在海外

　　她一個(gè)人生活

　　倒也不覺孤單

　　在看似“啥也做不了”的88歲

　　她不僅當(dāng)教練

　　還經(jīng)營(yíng)著一家服裝公司

　　日子過(guò)得別提有多充實(shí)

　　常常有人問(wèn)她

　　這把年紀(jì)了還這么折騰不累嗎

　　Nahida從來(lái)不會(huì)放在心上

　　只是一笑了之

　　對(duì)她來(lái)說(shuō)

　　“年齡不過(guò)是一個(gè)數(shù)字

　　沒有什么意義

　　我早已把它拋之腦后”

　　Nahida的故事很短

　　卻回味綿長(zhǎng)

　　很多人在調(diào)侃對(duì)比自己的同時(shí)

　　也看到了老了之后的另一種可能性

　　認(rèn)真生活是一種態(tài)度

　　與年齡無(wú)關(guān)

　　只要有心，什么時(shí)候都不算晚

　　“種一棵樹最好的時(shí)間是10年前

　　其次是現(xiàn)在”

每次看到這樣的女性

　　小IN都會(huì)由衷地感到高興

　　因?yàn)樗齻儾粌H把自己照顧得很好

　　還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)

　　越發(fā)美麗

　　圖片來(lái)源/ 網(wǎng)絡(luò)